心理沙盤發(fā)源于榮格心理學(xué)，是心理學(xué)中很重要的分支。它是人們內(nèi)心世界對(duì)外部的投射，像鏡子一樣，心理沙盤最能得到真實(shí)的心理寫照。
3~6歲的小孩在心理沙盤面前，擺不出他想要的那個(gè)世界，還屢次把媽媽擺出來(lái)的世界破壞了。孩子的規(guī)則感和邊界感是他們進(jìn)入社會(huì)的法門，如果不建立這些規(guī)則將會(huì)導(dǎo)致部分兒童永遠(yuǎn)是邊緣群體。
心理沙盤
1）40分鐘的沙盤游戲，讓孩子自己動(dòng)手搭建他（她）心目中的理想王國(guó)。只有此時(shí)，小孩才是真正放飛自己夢(mèng)想的時(shí)刻，自由自在，無(wú)拘無(wú)束展現(xiàn)自己。藉此，父母不僅能看到孩子的內(nèi)心究竟是壓抑的還是愉快的，還能看到更多。如果擺出來(lái)的沙盤場(chǎng)景很擁擠且雜亂無(wú)章，那或許表達(dá)了對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，或許規(guī)則感沒(méi)有建立起來(lái)。這已經(jīng)告訴父母接下來(lái)，你們要一起玩搭建那個(gè)理想王國(guó)了。
2）孩子上課總是注意力不集中老是神游，類似這樣情況的小朋友一定很多，有些孩子還非常嚴(yán)重，而做做心理沙盤的游戲就是一個(gè)緩慢的調(diào)節(jié)過(guò)程。大概做過(guò)5~6次這樣的心理沙盤游戲，會(huì)有相對(duì)明顯的效果，很少出現(xiàn)1~2次就有明顯效果的。
3）發(fā)育相對(duì)遲緩的5歲女孩，小心翼翼的拿起身邊的沙具（玩具）逐一放在了沙盤里，盡管她好像就近的拿玩具，但是依然可以確定她是有選擇和比較的。當(dāng)她遇到不熟悉的玩具時(shí)會(huì)詢問(wèn)，這是什么呢？如果是她不喜歡的，就放在那里，繼續(xù)尋找“會(huì)跟她說(shuō)話”的玩具。她還是有點(diǎn)偏好手邊的玩具，先后選擇了汽車、亭子、橋梁、小房子擺在了沙盤里面。然后就開始了她的游戲，小螞蟻放在了汽車上面準(zhǔn)備回家，媽媽在家做飯等著她們回來(lái)。小游戲有時(shí)候沒(méi)什么連貫性，也有重復(fù)故事的小片段，但對(duì)于她情緒的緩解與梳理卻一樣有著積極的意義，而且是用符合她心智的“語(yǔ)言”。
但凡有效的心理咨詢與治療，其意義主要是放松壓抑的情緒，緩解孩子們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的受挫、緊張、焦慮、害怕、攻擊等負(fù)面的情感體驗(yàn)。除此之外，在沙盤游戲的過(guò)程中，可以整理孩子們的潛意識(shí)，因?yàn)楫a(chǎn)生了新的學(xué)習(xí)結(jié)果和正向的體驗(yàn)。
心理沙盤游戲可以繞過(guò)語(yǔ)言障礙，很好的吻合了部分兒童的視覺思維、動(dòng)作思維的特點(diǎn)。如果父母可以借助沙具的擺放與搭建，營(yíng)造出溫暖、安全與自由的心理空間，可以給孩子們更多的情緒疏導(dǎo)和宣泄，一起體驗(yàn)創(chuàng)造的快樂(lè)，激發(fā)孩子自身的潛能，達(dá)到尋求與外界的連接感，進(jìn)入正常的發(fā)展軌道。這也許是一種嘗試，但是只要對(duì)孩子充滿信心和好奇，可能會(huì)收獲到意想不到的效果。
全家一起做個(gè)家庭沙盤游戲，進(jìn)行一場(chǎng)心靈遠(yuǎn)足，一點(diǎn)不遜色于自駕游旅行帶來(lái)的收獲。因?yàn)槊總�(gè)人的內(nèi)在都在這個(gè)“神奇之鏡”上呈現(xiàn)，讓全家的心都在一起，看見自己，也看見家人。在多次“看見”之后，覺知與反思，之后就有更有自然而然的改變，這有利于和諧穩(wěn)定的家庭關(guān)系的建立。
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